В связи с празднованием Крещения, которое будет проводиться на водоёмах области 19 января текущего года, ОЧС Акжарского района обращается к населению с просьбой быть осторожными и внимательными, находясь вблизи водных объектов.

Соблюдайте правила безопасности поведения на воде! Помните, что длительное пребывание в холодной воде приводит к переохлаждению организма. Это может вызвать судороги, потерю сознания, остановку дыхания. Категорически запрещено купаться в состоянии алкогольного опьянения. После купания в водоёме необходимо вытереться насухо и переодеться в тёплую одежду.

Правила погружения в воду:

• Перед погружением измерьте давление: если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое — судороги и опасность потери сознания в воде.
• Перед погружением в Иордань не выпивайте ни капли спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Трезвым необходимо быть и до купания и после него.
• Для повышения собственной холодоустойчивости можно за полтора-два часа до крещенского «заплыва» съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона.
• Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут — обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.
• Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом.
• Находитесь в воде не дольше 1-2 минут.
• Когда вылезете, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю.

Призываем граждан района:

• не совершать купание в местах, не оборудованных для этой цели;
• не купаться в одиночку и в состоянии алкогольного опьянения.

Помните!

Купание в Крещенской купели — это не праздное развлечение, а приобщение к вере. Не забывайте о своем моральном облике!

Пусть Ваш праздник будет радостным, приятным, а главное — безопасным!

Отдел по ЧС
Акжарского района ДЧС СКО